Mandala Wellness

MANDALAMAAGIA värvimisvihiku kohta loe juurde  SIIT Mis on ühist inimelul ja mandalal? Kuidas aitab see meil meenutada, kes me tegelikult oleme? Miks on mandalatega tegelemine nii mõnus? Miks on värvimisraamatud ka täiskasvanute seas viimasel ajal popid? Sest oleme oma loova poole sageli vaikima sundinud ning see januneb eheda eneseväljenduse järele. Värviraamat on selliseks harjutuseks just sobiv võimalus. Nii on värvi- ja loomeilma sukeldumine kui värskendav kümblus. Aidates taasleida endas mängulisus ja puhas olemise rõõm – need elu nauditavaimad küljed, millest kunagi küllalt ei saa. Murdes nii kergesti läbi tõsiduse ja murelikkuse müüri ning sulandades raame, mis erinevatel põhjustel omaks tunnistatud. Saades nii aimdust vabast voolamisest, mis meie loomulikem seisund, võib meis elavneda teadmine ka märksa avaramatest võimalustest, kui seda igapäevases rutiinis olles endale oleme tunnistada julgenud. Alustuseks aitab piltide värvimine maandada stressi, ...

KAS OLEME VALMIS VAATAMA SOOROLLIDEST KAUGEMALE? Juhtusin kuulama Kristiina Ehini ettekannet PM arvamusl i idrite lõunal. Ehe väljendus sisimas vastuse järele karjuvatest küsimustest. Teemadel, mis meie olemise alustalad. Ons meid vangi pannud hoiakute nihutamine võimalik? Kuidas? Soorollidega seonduva temaatika üles kerkimine on äärmiselt tervitatav. See puudutab meid kõiki, sõltumata soost. Armastuse jagamine ja saamine on meie põhiolemus ning piirangute eemaldamine armastuse voolamise teelt on võimalik. See on järkjärguline protsess, mille käivitab muutuse loomise soov ja eneseteadvustamine. Kas oleme selleks valmis? Kui vanamoodi kuidagi enam ei saa, võrsub ebamugavusest muutuse loomise potentsiaal. Janu mõista asjade sügavamaid toimemehhanisme. V ana d pealispindsed viisid ei sobi enam üldse. Ka betoonpõrand ei hoia allasurutut enam varjul. Nii kerkivad ka eesti elus ...